Zobacz więcej

Odnaleźć sisu

Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Przekład: Magdalena Rabsztyn-Anioł

Seria: Bona Vita

Liczba stron: 208Format: B5Rok wydania: 2018Data premiery: 07.12.2018

Opis książki

POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI!
 
Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!
Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.
 
Katja Pantzar - pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu „Blue Wings”, występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku – bez względu na porę roku.
 
 
 
 
 

Z tej książki dowiecie się:

  • jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness,
  • dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą,
  • czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy,
  • dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową– i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.
Język publikacjipolski
Tytuł oryginałuFinding Sisu. In Search of Courage, Strength and Happiness the Finnish Way
Język oryginałuangielski
Wydaniepierwsze
ISBN: 978-83-233-4520-6
e-ISBN: 978-83-8179-550-0

POLECANE KSIĄŻKI

red. Jacek Józef Pietrzyk, Przemko Kwinta

Pediatria. Tom 1-3 (oprawa miękka)

(Oprawa miękka)

400,00 zł
360,00 zł
red. Nancy McWilliams, Vittorio Lingiardi

PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. Tom 2

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

49,90 zł
44,91 zł
Eugenia Prokop-Janiec

Literatura et etnologia

(Oprawa miękka)

39,90 zł
35,91 zł
Olga Mastela

„Oczyma duszy…”

(Oprawa miękka)

39,90 zł
35,91 zł

NOWOŚCI

Richard Guare , Peg Dawson , Colin Guare

Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

60,00 zł54,00 zł
Unni Eikeseth

GPS mózgu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

40,00 zł36,00 zł
39,90 zł35,91 zł
Jeremy Brown

Grypa

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

43,99 zł39,59 zł
Regina Bochenek-Franczakowa

W cieniu gilotyny

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
Bernard Landais

Fluktuacje gospodarcze

( Oprawa miękka )

37,80 zł34,02 zł
red. Łukasz Gołba , Oskar Ładyga , Jerzy Pisuliński , Antoni Skoczek , Jan Spierzak , Magdalena Wielgosz , Fryderyk Zoll

Prawo cywilne

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
Suzanne O'Sullivan

Burze w mózgu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

46,99 zł42,29 zł Niedostępny
red. Erica Lehrer , Roma Sendyka

Różnicowanie narodowego "my"

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł35,91 zł
James Greenblat , Bill Gottlieb

Nareszcie skoncentrowani

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

48,00 zł43,20 zł
Andrzej Pitrus

Babcia Helena wychodzi z kina

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
Sergiusz Szarypkin , Hubert Wolanin

System przypadkowy języka starogreckiego

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
red. Eugenia Prokop-Janiec , Maria Antosik-Piela

Stefan Pomer „Złota Lipa"

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
Hanna Kozińska-Witt

Politycy czy klakierzy?

( Oprawa twarda )

46,20 zł41,58 zł
red. Mihhail Lotman , Tatjana Kuzovkina , Ewelina Pilarczyk

Динамическая структура текста / The Dynamic Structure of Text

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
39,90 zł35,91 zł
Daniel B. LeGof , Gina Gomez de la Cuesta , GW Krauss , Simon Baron-Cohen

LEGO® w terapii autyzmu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

38,00 zł34,20 zł
red. Maggi Golding , Jill Stacey

Moje dziecko ma autyzm

( Oprawa miękka )

35,00 zł31,50 zł
Ernst van Alphen

Krytyka jako interwencja

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.

Dowiedz się więcej...