EN
Spis treści

Odnaleźć sisu

Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Przekład: Magdalena Rabsztyn-Anioł

Seria: Bona Vita

Liczba stron: 208 Format: B5 Rok wydania: 2018 Data premiery: 07.12.2018

Opis książki

POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI!
 
Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!
Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.
 
Katja Pantzar - pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu „Blue Wings”, występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku – bez względu na porę roku.
 
 
 
 
 

Z tej książki dowiecie się:

  • jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness,
  • dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą,
  • czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy,
  • dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową– i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.
Język publikacji polski
Tytuł oryginału Finding Sisu. In Search of Courage, Strength and Happiness the Finnish Way
Język oryginału angielski
Wydanie pierwsze
ISBN: 978-83-233-4520-6
e-ISBN: 978-83-8179-550-0

POLECANE KSIĄŻKI

Jeremy Brown

Grypa

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

43,99 zł
39,59 zł
Katja Pantzar

Odnaleźć sisu

(Oprawa miękka)

39,90 zł
35,91 zł
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

47,78 zł
43,00 zł
Niedostępny
Patt Denning, Jeanne Little

Pokonać nałóg

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

69,00 zł
62,10 zł

NOWOŚCI

John N. Briere , Catherine Scott

Podstawy terapii traumy

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

89,99 zł 80,99 zł
Piotr Marecki

Praktyka i eksperyment

( Oprawa zintegrowana )

39,90 zł 35,91 zł
Sonia Kamińska

Brentano i jego Arystoteles

( Oprawa miękka )

39,90 zł 35,91 zł
Riku Onda

Pszczoły i grom w oddali

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

47,99 zł 43,19 zł
Iwona Gralewicz-Wolny , Beata Mytych-Forajter

Po pierwsze

( Oprawa miękka )

39,90 zł 35,91 zł
Marta Kudelska , Dorota Kamińska-Jones , Agnieszka Staszczyk , Agata Świerzowska

The Temple Road Towards a Great India

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł 35,91 zł
David Adam

Ukryty geniusz

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

45,90 zł 41,31 zł
Tara Leniston , Rhian Grounds

Dom oswojony

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

35,00 zł 26,25 zł
Einar Kárason

Sztormowe ptaki

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

29,99 zł 26,99 zł
Claire L. Evans

Pionierki Internetu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

47,99 zł 43,19 zł
red. Katarzyna Grzybowska , Sylwia Papier , Roma Sendyka

Rzeczowy świadek

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł 35,91 zł
Karolina Czerska

Tadeusz Kantor i Maurice Maeterlinck

( Oprawa miękka )

39,90 zł 35,91 zł
39,90 zł 35,91 zł
Agnieszka Kocik

Les francs-tireurs de la pensée

( Oprawa miękka )

39,90 zł 35,91 zł
Anna Modzelewska

Struktury organizacyjne NSZZ „Solidarność”

( Oprawa miękka )

39,90 zł 35,91 zł
Piotr Marecki , Yerzmyey , Robert „Hellboj” Straka

Demoscena ZX Spectrum

( Oprawa zintegrowana )

39,90 zł 35,91 zł
Dominika Czakon

Zagubienie w interpretacji

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł 35,91 zł
Lydia Kang , Nate Pedersen

Szarlatani

( Oprawa twarda )

70,00 zł 63,00 zł
red. Anna Rudakowska , Ewa Trojnar , Agata W. Ziętek

Taiwan’s Exceptionalism

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł 35,91 zł

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.

Dowiedz się więcej...