Ustawienia prywatności (cookies)
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Aby dowiedzieć się więcej i spersonalizować swoje preferencje, kliknij „Ustawienia”. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje, a także cofnąć zgodę na używanie plików cookie na poniższej stronie.
*Z wyjątkiem niezbędnych
EN

Teoria poliwagalna w praktyce

Zestaw 50 ćwiczeń

Przekład: Aleksander Gomola

Przedmowa: Stephen W. Porges

Seria: Psychiatria i Psychoterapia

Liczba stron: 304 Format: 15,5x23 cm Rok wydania: 2021 Data premiery: 16.09.2021

Opis książki

Kolejna książka o praktycznym zastosowaniu teorii poliwagalnej
 
Uniwersalność teorii poliwagalnej i możliwość jej zastosowania w terapii lęku, traumy, depresji oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu sprawiają, że cieszy się ona niesłabnącym zainteresowaniem psychologów, terapeutów i pedagogów. Deb Dana w spójny i klarowny sposób wyjaśnia zawiłości teorii Porgesa i przekłada ją na język praktyki terapeutycznej.

Wychodząc od wyjaśnienia roli i zasad funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego, autorka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom, łączącym tezy teorii poliwagalnej z osobistym doświadczeniem terapeuty, stworzyć podwaliny do pracy z klientem. Włączając w proces kolejne ćwiczenia stymulujące (na przykład ćwiczenia oddechowe, wykorzystywanie wyobraźni i zasobów somatycznych, prowadzenie dziennika, ruch czy kontakt ze sztuką), uczy, jak utrwalać proces zmiany.

Zaproponowane przez Deb Danę ćwiczenia pomogą klientowi zwrócić uwagę na pracę własnego autonomicznego układu nerwowego w czasie między sesjami, zainicjują zmiany szlaków autonomicznych i wzmocnią go w budowaniu bezpieczeństwa i satysfakcjonujących relacji z innymi.

Dzięki tej książce: 
• Zrozumiesz działanie autonomicznego układu nerwowego.
• Poznasz sposoby wyjaśniania i zgłębiania hierarchii reakcji autonomicznej, neurorecepcji i koregulacji.
• Otrzymasz zestaw ćwiczeń wspomagających i wzmacniających proces uczenia się między sesjami.

Książka Deb Dany dostarcza psychoterapeutom wszystkiego, czego potrzebują, by pomóc klientom nauczyć się panowania nad powodującymi rozregulowanie reakcjami układu nerwowego nastawionymi na przetrwanie. Klienci mogą się dowiedzieć, jak korzystać z wielu dokładnych i praktycznych rozwiązań, zarówno w gabinecie, jak i poza nim, by odważnie i kompetentnie reagować na wyzwania codziennego życia i skutecznie stawiać im czoła. 
Linda Graham, MFT, autorka pracy Resilience: Powerful Practices for Bouncing Back from Disappointment, Difficulty, and Even Disaster

Zawartość tomu

I. AUTONOMICZNY UKŁAD NERWOWY: WZORCE I SZLAKI
• Hierarchia autonomiczna
• Neurocepcja
• Koregulacja

II. PORUSZANIE SIĘ PO SZLAKACH AUTONOMICZNYCH: RAMA BASIC
• Bycie bliżej własnego autonomicznego układu nerwowego
• Angażowanie uwagi w odniesieniu do własnych stanów autonomicznych
• Stwarzanie na nowo autonomicznego układu nerwowego
• Integrowanie nowych rytmów autonomicznych
• Cementowanie więzi

Deb Dana
jest psychoterapeutką, wykładowczynią, koordynatorką Konsorcjum Traumatic Stress Research w Instytucie Kinseya oraz współtwórczynią cyklu treningowego Rhythm of Regulation. Jej wykłady na temat wykorzystania teorii poliwagalnej w terapii osób, które przeżyły traumę, cieszą się dużym zainteresowaniem na całym świecie.

Rozmowa o książce "Teoria poliwagalna w praktyce"

Rozmowa o książce "Teoria poliwagalna w praktyce" - podcast "Pobudzamy do myślenia"



POBUDZAMY DO MYŚLENIA to podcast Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego. Znajdziesz z w nim inspirujące rozmowy, dyskusje i prezentacje prowadzone przez uznanych specjalistów z różnych obszarów wiedzy. W cyklu Psyche zaproszeni eksperci omawiają wybrane zagadnienia z zakresu psychologii i psychoterapii. Nie zabraknie też wskazówek dotyczących tego, jak budować swój dobrostan psychiczny.
Zajrzyj na nasz Spotify: https://open.spotify.com/show/0p1m1QAPQ57rY4gV3CFQQ0

Język publikacji polski
Tytuł oryginału Polyvagal Exercises for Safety and Connection. 50 Client-Centered Practices
Język oryginału angielski
Wydanie pierwsze
Autorzy Deb Dana
Tłumaczenie Aleksander Gomola
ISBN: 978-83-233-4997-6
Kraj pochodzenia producenta: Polska

Polecamy także:

POLECANE KSIĄŻKI

Okładka książki Zmieniając Japonię
red. Kumiko Fujimura-Fanselow

Zmieniając Japonię

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

92,99 zł
74,39 zł
Okładka Majowie
Jarosław Źrałka

Majowie

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

79,99 zł
63,99 zł
Molly Millwood

Macierzyństwo bywa trudne

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

55,00 zł
44,00 zł
David Barrie

Supernawigatorzy

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

46,00 zł
36,80 zł

NOWOŚCI

Okładka Uwarunkowania ochrony dziedzictwa kulturowego – celuloidowego, prawnego, architektonicznego, muzealnego
red. Piotr Dobosz , Adam Kozień , Joanna Kotulska , Aleksander Pyrzyk , Tomasz Waltoś

Uwarunkowania ochrony dziedzictwa kulturowego – celuloidowego, prawnego, architektonicznego, muzealnego

( Oprawa miękka )

54,60 zł
43,68 zł
Okładka Zdejmując maskę
Hannah Belcher

Zdejmując maskę

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

60,00 zł
48,00 zł
Okładka książki Między polityką a językiem
red. Anna Kaganiec-Kamieńska , Bartosz Dondelewski , Ewa Stala

Między polityką a językiem

( Oprawa miękka )

57,75 zł
46,20 zł
Okładka książki "Sektor niepublicznych uczelni wyższych w Polsce"
Marcin Geryk

Sektor niepublicznych uczelni wyższych w Polsce

( Oprawa twarda )

72,45 zł
57,96 zł
Okładka książk Komparatystyka literacka
red. Jakub Czernik , Karolina Górniak-Prasnal

Komparatystyka literacka

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

68,25 zł
54,60 zł
Okładka książki Systemy wyborcze
Marek Bankowicz

Systemy wyborcze

( Oprawa twarda )

51,45 zł
41,16 zł
Okładka Terapeutyczna moc powięzi
Philippe Rosier

Terapeutyczna moc powięzi

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

59,99 zł
47,99 zł
Okładka Sztuczna inteligencja
Arvind Narayanan , Sayash Kapoor

Sztuczna inteligencja

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

75,00 zł
60,00 zł
Okładka Gdy sprzedaliśmy Oko Boga
Alex Cuadros

Gdy sprzedaliśmy Oko Boga

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

75,00 zł
60,00 zł
okładka książki Źródła do dziejów wychowania patriotycznego Polaków w XX wieku. Tom 2
red. Janina Kostkiewicz , Dominika Jagielska , Aldona Molesztak

Źródła do dziejów wychowania patriotycznego Polaków w XX wieku. Tom 2

( Oprawa twarda )

61,95 zł
49,56 zł
Okładka książk Otchłań i blask
Łukasz Tischner

Otchłań i blask

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

61,95 zł
49,56 zł
Okładka książk Studia Judaica 2 (56) 2025
red. Stefan Gąsiorowski

Studia Judaica 2 (56) 2025

( Oprawa miękka )

30,78 zł
24,62 zł
Okładka książk Muzyka jako medium terapeutyczne
Elżbieta Galińska

Muzyka jako medium terapeutyczne

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

54,60 zł
43,68 zł
Okładka książki Teatr Józefa Czechowicza
Krzysztof Pleśniarowicz

Teatr Józefa Czechowicza

( Oprawa twarda )

47,25 zł
37,80 zł
Okładka książk „Smak wyzwolenia”
red. Joanna Zach

„Smak Wyzwolenia”

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

51,45 zł
41,16 zł
Okładka książki Ewangelia według Orli
Eoghan Walls

Ewangelia według Orli

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

46,00 zł
36,80 zł
Okładka Podstawowe komponenty badań naukowych online w zarządzaniu
Bartosz Niedzielski

Podstawowe komponenty badań naukowych online w zarządzaniu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

51,45 zł
41,16 zł
Okładka książk Państwo
Jan Wiktor Tkaczyński

Państwo

( Oprawa twarda )

57,75 zł
46,20 zł
Okładka książk Zygmunt Haupt
Michał Zając

Zygmunt Haupt

( Oprawa miękka )

50,40 zł
40,32 zł
Okładka książki Turystyka w służbie narodu
Joanna Wardęga

Turystyka w służbie narodu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

82,95 zł
66,36 zł