Ustawienia prywatności (cookies)
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Aby dowiedzieć się więcej i spersonalizować swoje preferencje, kliknij „Ustawienia”. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje, a także cofnąć zgodę na używanie plików cookie na poniższej stronie.
*Z wyjątkiem niezbędnych
EN

Teoria poliwagalna w praktyce

Zestaw 50 ćwiczeń

Przekład: Aleksander Gomola

Przedmowa: Stephen W. Porges

Seria: Psychiatria i Psychoterapia

Liczba stron: 304 Format: 15,5x23 cm Rok wydania: 2021 Data premiery: 16.09.2021

Opis książki

Kolejna książka o praktycznym zastosowaniu teorii poliwagalnej
 
Uniwersalność teorii poliwagalnej i możliwość jej zastosowania w terapii lęku, traumy, depresji oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu sprawiają, że cieszy się ona niesłabnącym zainteresowaniem psychologów, terapeutów i pedagogów. Deb Dana w spójny i klarowny sposób wyjaśnia zawiłości teorii Porgesa i przekłada ją na język praktyki terapeutycznej.

Wychodząc od wyjaśnienia roli i zasad funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego, autorka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom, łączącym tezy teorii poliwagalnej z osobistym doświadczeniem terapeuty, stworzyć podwaliny do pracy z klientem. Włączając w proces kolejne ćwiczenia stymulujące (na przykład ćwiczenia oddechowe, wykorzystywanie wyobraźni i zasobów somatycznych, prowadzenie dziennika, ruch czy kontakt ze sztuką), uczy, jak utrwalać proces zmiany.

Zaproponowane przez Deb Danę ćwiczenia pomogą klientowi zwrócić uwagę na pracę własnego autonomicznego układu nerwowego w czasie między sesjami, zainicjują zmiany szlaków autonomicznych i wzmocnią go w budowaniu bezpieczeństwa i satysfakcjonujących relacji z innymi.

Dzięki tej książce: 
• Zrozumiesz działanie autonomicznego układu nerwowego.
• Poznasz sposoby wyjaśniania i zgłębiania hierarchii reakcji autonomicznej, neurorecepcji i koregulacji.
• Otrzymasz zestaw ćwiczeń wspomagających i wzmacniających proces uczenia się między sesjami.

Książka Deb Dany dostarcza psychoterapeutom wszystkiego, czego potrzebują, by pomóc klientom nauczyć się panowania nad powodującymi rozregulowanie reakcjami układu nerwowego nastawionymi na przetrwanie. Klienci mogą się dowiedzieć, jak korzystać z wielu dokładnych i praktycznych rozwiązań, zarówno w gabinecie, jak i poza nim, by odważnie i kompetentnie reagować na wyzwania codziennego życia i skutecznie stawiać im czoła. 
Linda Graham, MFT, autorka pracy Resilience: Powerful Practices for Bouncing Back from Disappointment, Difficulty, and Even Disaster

Zawartość tomu

I. AUTONOMICZNY UKŁAD NERWOWY: WZORCE I SZLAKI
• Hierarchia autonomiczna
• Neurocepcja
• Koregulacja

II. PORUSZANIE SIĘ PO SZLAKACH AUTONOMICZNYCH: RAMA BASIC
• Bycie bliżej własnego autonomicznego układu nerwowego
• Angażowanie uwagi w odniesieniu do własnych stanów autonomicznych
• Stwarzanie na nowo autonomicznego układu nerwowego
• Integrowanie nowych rytmów autonomicznych
• Cementowanie więzi

Deb Dana
jest psychoterapeutką, wykładowczynią, koordynatorką Konsorcjum Traumatic Stress Research w Instytucie Kinseya oraz współtwórczynią cyklu treningowego Rhythm of Regulation. Jej wykłady na temat wykorzystania teorii poliwagalnej w terapii osób, które przeżyły traumę, cieszą się dużym zainteresowaniem na całym świecie.

Rozmowa o książce "Teoria poliwagalna w praktyce"

Rozmowa o książce "Teoria poliwagalna w praktyce" - podcast "Pobudzamy do myślenia"



POBUDZAMY DO MYŚLENIA to podcast Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego. Znajdziesz z w nim inspirujące rozmowy, dyskusje i prezentacje prowadzone przez uznanych specjalistów z różnych obszarów wiedzy. W cyklu Psyche zaproszeni eksperci omawiają wybrane zagadnienia z zakresu psychologii i psychoterapii. Nie zabraknie też wskazówek dotyczących tego, jak budować swój dobrostan psychiczny.
Zajrzyj na nasz Spotify: https://open.spotify.com/show/0p1m1QAPQ57rY4gV3CFQQ0

Język publikacji polski
Tytuł oryginału Polyvagal Exercises for Safety and Connection. 50 Client-Centered Practices
Język oryginału angielski
Wydanie pierwsze
Autorzy Deb Dana
Tłumaczenie Aleksander Gomola
ISBN: 978-83-233-4997-6
Kraj pochodzenia producenta: Polska

Polecamy także:

POLECANE KSIĄŻKI

Okładka Majowie
Jarosław Źrałka

Majowie

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

79,99 zł
63,99 zł
Marc Hartzman

Wielka księga Marsa

(Oprawa twarda)

68,00 zł
54,40 zł
Deb Dana

Teoria poliwagalna w praktyce

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

56,70 zł
45,36 zł
Okładka książki Odsłony dehumanizacji
Paweł Ścigaj

Odsłony dehumanizacji

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

82,95 zł
66,36 zł
Niedostępny

NOWOŚCI

Okładka ksiązki Ludwik Solski
Jacek Popiel

Ludwik Solski

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

61,95 zł
49,56 zł
Okładka książki Triumf kinematografu
Joanna Wojnicka

Triumf kinematografu

( Oprawa miękka )

61,95 zł
49,56 zł
Okładka książki Pamięć wykuta w kamieniu
Jan Wiktor Tkaczyński

Pamięć wykuta w kamieniu

( Otwarty dostęp )

0,00 zł
Okładka książki Słoń a sprawa birmańska
Michał Lubina

Słoń a sprawa birmańska

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

61,95 zł
49,56 zł
Okładka książki TTerminus Tom 28, zeszyt 1 (78) 2026
red. Grażyna Urban-Godziek

Terminus Tom 28, zeszyt 1 (78) 2026

( Oprawa miękka )

12,96 zł
10,37 zł
Okładka książk Obdarowana
Suzumi Suzuki

Obdarowana

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

40,00 zł
32,00 zł
Okładka Refleksje nad zarządzaniem ludźmi
red. Anna Dyląg , Aneta Kuźniarska , Izabela Stańczyk

Refleksje nad zarządzaniem ludźmi

( Oprawa miękka )

57,75 zł
46,20 zł
Okładka książk Languages in Medicine
red. Natalia Gryglak , Adam Krzyk , Iwona Misztal , Iryna Prykarpatska

Languages in Medicine

( Ebook )

51,45 zł
41,16 zł
Okładka Siostry Szekspira
Ramie Targoff

Siostry Szekspira

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

75,00 zł
60,00 zł
Okładka Majowie
Jarosław Źrałka

Majowie

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

79,99 zł
63,99 zł
Okładka Antologia etyki badań naukowych. Tom 2. Etyka badań w naukach społecznych
58,80 zł
47,04 zł
Okładka książki Migracje w dobie globalizacji. Migrations and Globalization
red. Paulina Napierała , Joanna Kulpińska

Migracje w dobie globalizacji. Migrations and Globalization

( Oprawa twarda )

61,95 zł
49,56 zł
Okładka książk Terapia poznawcza depresji
Aaron T. Beck , A. John Rush , Brian F. Shaw , Gary Emery , Robert J. DeRubeis , Steven D. Hollon

Terapia poznawcza depresji

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

110,00 zł
88,00 zł
Okładka Gdy sprzedaliśmy Oko Boga
Alex Cuadros

Gdy sprzedaliśmy Oko Boga

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

75,00 zł
60,00 zł
Okładka książki "Sektor niepublicznych uczelni wyższych w Polsce"
Marcin Geryk

Sektor niepublicznych uczelni wyższych w Polsce

( Oprawa twarda )

72,45 zł
57,96 zł
Okładka książki Prace Historyczne 153 (2) 2026
red. Marcin Starzyński

Prace Historyczne 153 (2) 2026

( Oprawa miękka )

48,60 zł
38,88 zł
Okładka Mózg w pułapce ideologii
Leor Zmigrod

Mózg w pułapce ideologii

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

62,00 zł
49,60 zł
Okładka Uwarunkowania ochrony dziedzictwa kulturowego – celuloidowego, prawnego, architektonicznego, muzealnego
red. Piotr Dobosz , Adam Kozień , Joanna Kotulska , Aleksander Pyrzyk , Tomasz Waltoś

Uwarunkowania ochrony dziedzictwa kulturowego – celuloidowego, prawnego, architektonicznego, muzealnego

( Oprawa miękka )

54,60 zł
43,68 zł
Okładka książki Systemy wyborcze
Marek Bankowicz

Systemy wyborcze

( Oprawa twarda )

51,45 zł
41,16 zł
Okładka książk Muzyka jako medium terapeutyczne
Elżbieta Galińska

Muzyka jako medium terapeutyczne

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

54,60 zł
43,68 zł