EN

Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice

Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje

Przekład: Agnieszka Kasprzyk

Seria: Psyche / Soma

Liczba stron: 240 Format: 15,5x23 cm Rok wydania: 2020 Data premiery: 28.02.2020 Data wydania e-booka: 23.04.2020
Czy twój rodzic cię lekceważy, nieustannie krytykuje lub domaga się ciągłej uwagi? Czy martwisz się, że w końcu będziesz musiał zrezygnować z kontaktów z rodzicami?  Czy marzysz o bliskiej osobie, z którą można otwarcie porozmawiać?

Opis książki

Wyznacz granice swoim trudnym rodzicom    

Czy twój rodzic cię lekceważy, nieustannie krytykuje lub domaga się ciągłej uwagi? Czy martwisz się, że w końcu będziesz musiał zrezygnować z kontaktów z rodzicami?  Czy marzysz o bliskiej osobie, z którą można otwarcie porozmawiać? David M. Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, że można na nowo zdefiniować wzorce rodzinne, uzdrowić wzajemne stosunki i stworzyć satysfakcjonujące relacje.  

Czerpiąc z metod psychoterapii integracyjnej, autor uczy, jak dotrzeć do przyczyn powstawania krzywdzących zachowań rodziców, które najczęściej mają swoje źródło w przeszłości. Przedstawione w książce techniki i strategie ‒ poparte licznymi przykładami ‒ pokazują, jak dbać o własne potrzeby, wyznaczać granice i bronić się przed dysfunkcyjnym zachowaniem rodziców. Podstawą wszystkich działań jest wypracowanie asertywności i dostosowanie postępowania do konkretnej sytuacji.   

Naprawa relacji z bliskimi jest wstępem do życia zgodnie z własnymi wyborami, a nie pod dyktando rodziców. Ten wartościowy poradnik otwiera drogę do samorealizacji i pomaga zbudować nową, satysfakcjonującą więź w rodzinie.  


„Allen przedstawia jasno i przystępnie, jak dochodzi do uwikłania dzieci w style relacyjne rodziców, oraz wyjaśnia na praktycznych i przydatnych przykładach, co można zmienić w swoim postępowaniu, aby uwolnić się z tej splątanej sieci emocji”.   
dr Gregg Henriques, profesor psychologii, James Madison University  

„Wnikliwość Davida Allena pomaga nam zrozumieć trwały wpływ wywierany przez krytycznych rodziców na życie swoich dzieci również wtedy, gdy osiągną wiek dorosły. Allen opisuje skuteczne strategie pomagające dorosłym dzieciom poradzić sobie z tym trudnym dziedzictwem”.  
Serge Prengel, LMHC, redaktor podcastu Somatic Perspectives on Psychotherapy   

„Posługując się przejrzystym językiem i zrozumiałymi przykładami, David Allen pokazuje, jak skutecznie radzić sobie ze skomplikowanymi relacjami z rodzicami  oraz innymi osobami. Czyni to z przekonaniem, że relacje te są wartościowe, warto je więc  podtrzymywać oraz przekształcać, tak by satysfakcjonowały zarówno dzieci, jak i rodziców”.   
Dr George Stricker, profesor psychologii, American School of Professional Psychology at Argosy University  

„Niewielu naukowcom udało się odnieść taki sukces, jak Davidowi Allenowi – napisać łatwą w odbiorze i niezwykle przydatną książkę adresowaną do szerokiego kręgu odbiorców, stanowiącą potencjalne źródło pomocy dla członków rodzin dysfunkcyjnych oraz służącą wypracowywaniu bardziej satysfakcjonujących relacji rodzinnych. Szczerze polecam!”.  
Dr Andre Marquis, profesor doradztwa psychologicznego i rozwoju człowieka Uniwersytetu w Rochester, autor kilkunastu publikacji, w tym Integral Psychotherapy  

DAVID M. ALLEN, MD, emerytowany profesor psychiatrii, przez szesnaście lat kierował szkoleniami podyplomowymi ze specjalizacji psychiatrycznej w Centrum Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Tennessee w Memphis. Autor książki How Dysfunctional Families Spur Mental Disorders oraz kilku innych publikacji z dziedziny psychoterapii.
Język publikacji polski
Tytuł oryginału Coping with Critical and Demanding ad Dysfunctional Parents. Powerful Strategies to Help Adult Children Maintain Boudaries and Stay Sane
Język oryginału angielski
Wydanie pierwsze
Tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk
ISBN: 978-83-233-4823-8
e-ISBN (mobi,epub): 978-83-233-7134-2

Polecamy także

POLECANE KSIĄŻKI

Makoto Shinkai, Naruki Nagakawa

Ona i jej kot

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

33,99 zł
25,49 zł
Marc Hartzman

Wielka księga Marsa

(Oprawa twarda)

68,00 zł
51,00 zł
Karl Pillemer

Rozłam w rodzinie

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

55,99 zł
50,39 zł
Michał Paweł Markowski

Polska, rozkosz, uniwersytet

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

42,00 zł
37,80 zł

NOWOŚCI

Stanisław Przybyszewski

Homo sapiens. Trylogia

( Oprawa twarda )

87,00 zł
78,30 zł
Hwang Sok-yong

O zmierzchu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

37,99 zł
28,49 zł
red. Stanisław Siess-Krzyszkowski , Alina Baran

Bibliografia Polska Karola i Stanisława Estreicherów. Tom XXXVII

( Oprawa miękka )

46,20 zł
41,58 zł
red. Tomasz Bilczewski , Andrzej Hejmej , Ewa Rajewska

Literatura światowa i przekład

( Oprawa zintegrowana )

82,95 zł
74,66 zł
Kazimierz Z. Sowa

Pisma wybrane

( Oprawa miękka )

51,45 zł
46,31 zł
Julia Bueno

O poronieniu, żałobie i ukojeniu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

54,00 zł
48,60 zł
Deb Dana

Zakotwiczeni

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

55,99 zł
50,39 zł
Beata Drabik

CIAŁO – KULTURA – SACRUM

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

45,15 zł
40,64 zł
Agnès Poirier

Notre Dame

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,99 zł
29,99 zł
Marc Hartzman

Wielka księga Marsa

( Oprawa twarda )

68,00 zł
51,00 zł
Stanisław Jaworski

„Piszę, więc jestem"

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

42,00 zł
37,80 zł
red. Krzysztof Kościelniak , Karolina Rak

Dziesięciolecie tragedii

( Oprawa miękka )

42,00 zł
37,80 zł
Niedostępny
Xavier Aldekoa

Dzieci Nilu

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

47,99 zł
35,99 zł
red. Tomasz Bilczewski , Dorota Kołodziejczyk

Nieskończona genesis literatury światowej

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

51,45 zł
46,31 zł
red. Karolina Golemo , Marta Kupis

Spaces of Diversity?

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

46,20 zł
41,58 zł
Arkadiusz Sobczyk

Zarys systemu prawa pracy

( Oprawa twarda )

93,45 zł
84,11 zł
Niedostępny
Joe Harkness

Ptakoterapia

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

45,90 zł
34,43 zł
Maksymilian Galon , Katarzyna Plebańczyk , Dominik Sieklucki , Marek Świstak

Minimalizm formalny

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł
35,91 zł
Iwona Boruszkowska , Michalina Kmiecik

Style zachowań awangardowych

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

44,10 zł
39,69 zł
Niedostępny

Pieśni mniszek

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł
35,91 zł

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.

Dowiedz się więcej...