PL
Book cover Terapia przez pisanie

Terapia przez pisanie

Translation: Aleksandra Haduła

Series: Psychiatria i Psychoterapia

Pages: 272 Book format: 15,5x23 cm Publication date: 2018 Publication date: 04.01.2018

Book description

Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research. Leading experts James W. Pennebaker and Joshua M. Smyth describe how taking just a few minutes to write about deeply felt personal experiences or problems may help you:

*Heal old emotional wounds
*Feel a greater sense of well-being
*Decrease stress
*Improve relationships
*Boost your immune system

Author

Language Polish
Original title Opening Up by Writing It Down
Original language English
Edition first
Translation Aleksandra Haduła
Cover design Marcin Bruchnalski
ISBN: 978-83-233-4360-8

RECOMMENDED BOOKS

David Isaacs

Szczepienia - KOPIA

(Paperback with flaps)

64.99 zł
51.99 zł
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

(Paperback)

65.00 zł
52.00 zł
Book cover Córki Jałty
Catherine Grace Katz

Córki Jałty

(Paperback with flaps)

67.50 zł
54.00 zł
Josef H. Reichholf

Motyle

(Paperback with flaps)

49.90 zł
39.92 zł

NEW BOOKS

Book cover Gołąb zdębiał
Dorota Korwin-Piotrowska

Gołąb zdębiał

( Hardcover )

40.95 zł
32.76 zł
Out of stock
Book cover Zaczęło się wszystko od prostej mowy…
ed. Anna Piechnik , Mirosława Sagan-Bielawa , Agnieszka Sieradzka-Mruk

Zaczęło się wszystko od prostej mowy…

( Hardcover )

61.95 zł
49.56 zł
Przenośna magia - book cover
Emma Smith

Przenośna magia

( Paperback with flaps )

61.00 zł
48.80 zł
Book cover Starość jak ją widzi psychologia
ed. Maria Kielar-Turska

Starość jak ją widzi psychologia

( Paperback )

46.20 zł
36.96 zł
Out of stock
Book cover Południe Zarządzania
Barbara Fryzeł , Aleksander Marcinkowski

Południe Zarządzania

( Hardcover )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Studium przypadku w badaniach naukowych. Wydanie II
64.99 zł
51.99 zł
Book cover Szkoła wartości
Małgorzata Bogunia-Borowska , Joanna Rzońca

Szkoła wartości

( Paperback )

46.20 zł
36.96 zł
Book cover Management Sciences – New Horizons
ed. Piotr Buła

Management Sciences – New Horizons

( Paperback )

47.25 zł
37.80 zł
Book cover Współczesna myśl translatologiczna w krajach niemieckojęzycznych
ed. Piotr de Bończa Bukowski , Jadwiga Kita-Huber

Współczesna myśl translatologiczna w krajach niemieckojęzycznych

( Paperback with flaps )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Wszechstronniczość. Wydanie 2
Michał Zabdyr-Jamróz

Wszechstronniczość. Wydanie 2

( Ebook )

0.00 zł
Book cover Translacje teorii
Weronika Szwebs

Translacje teorii

( Paperback with flaps )

46.99 zł
37.59 zł
Włodzimierz Cezary Włodarczyk

Szkice o zdrowiu publicznym w trudnych czasach

( Paperback )

55.99 zł
44.79 zł
Book cover Krzyk i utwory wojenne
Stanisław Przybyszewski

Krzyk i utwory wojenne

( Hardcover )

75.60 zł
60.48 zł
Book cover Niezwykłe zmysły
Ed Yong

Niezwykłe zmysły

( Paperback with flaps )

100.00 zł
80.00 zł
Book cover Dziesięć rzeczy, o których chciałoby ci powiedzieć dziecko z autyzmem
37.99 zł
30.39 zł
Book cover Opisywanie pedagogiczne i edukacyjne
Stanisław Palka

Opisywanie pedagogiczne i edukacyjne

( Hardcover )

42.00 zł
33.60 zł
cover of "Przygody człowieka tworzącego"
ed. Magdalena Popiel , Mateusz Antoniuk

Przygody człowieka tworzącego

( Paperback with flaps )

47.25 zł
37.80 zł
Book cover Dehumanizujące aspekty zautomatyzowanych procesów magazynowania
49.35 zł
39.48 zł
Book cover Autocenzura i cenzura
ed. Anna R. Burzyńska , Marcin Kościelniak , Monika Kwaśniewska , Grzegorz Niziołek

Autocenzura i cenzura

( Paperback with flaps )

48.30 zł
38.64 zł
Book cover Szmuel Josef Agnon. Historia życia
Dan Laor

Szmuel Josef Agnon. Historia życia

( Paperback )

54.00 zł
43.20 zł

Our website uses the cookies.

Read more...