PL
Book cover Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Wydanie drugie

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Wydanie drugie

Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej

Translation: Marta Kacprzak

Scientific Editor: dr hab. Karolina Zarychta-Zajączkowska, prof. Uniwersytetu SWPS

Series: Psychiatria i Psychoterapia

Pages: 240 Book format: 17 x 24 cm Publication date: 2024 Publication date: 14.11.2024

Book description

If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts. And while OCD can have a devastating impact on your life, getting real help can be a challenge.

Combining mindfulness practices with cognitive-behavioral therapy (CBT), The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD. With this workbook, you will develop present-moment awareness, learn to challenge your own distorted thinking, and stop treating thoughts as threats and feelings as facts.

About Authors

Jon Hershfield, MFT, is director of The Center for OCD and Anxiety at Sheppard Pratt in Towson, MD. He specializes in the use of mindfulness and cognitive behavioral therapy (CBT) for obsessive-compulsive disorder (OCD) and related disorders.

Tom Corboy, MFT, is executive director of the OCD Center of Los Angeles, which he founded in 1999. He is a licensed psychotherapist specializing in MBCBT for the treatment of OCD and related anxiety-based conditions.
Language Polish
Original title The Mindfulness Workbook for Ocd: A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
Original language English
Edition second
Translation Marta Kacprzak
Cover design Jan Paluch
ISBN: 978-83-233-5450-5

RECOMMENDED BOOKS

Book cover To nie ja
Karmele Jaio

To nie ja

(Paperback with flaps)

33.99 zł
27.19 zł
Agnès Poirier

Notre Dame - KOPIA

(Paperback with flaps)

39.99 zł
31.99 zł
ed. Łukasz Tischner, Tomasz Garbol

Literatura a religia – wyzwania epoki świeckiej. Tom 1

(Paperback)

46.20 zł
36.96 zł
Book cover 18 zbrodni w miniaturze
Bruce Goldfarb

18 zbrodni w miniaturze

(Paperback with flaps)

58.80 zł
47.04 zł

NEW BOOKS

Book cover Niedojrzali emocjonalnie
Lindsay C. Gibson

Niedojrzali emocjonalnie

( Paperback with flaps )

63.00 zł
50.40 zł
Book cover Technopaideia
ed. Sebastian Borowicz , Joanna Hobot-Marcinek

Technopaideia

( Hardcover )

57.75 zł
46.20 zł
Przenośna magia - book cover
Emma Smith

Przenośna magia

( Paperback with flaps )

61.00 zł
48.80 zł
Book cover Twentieth-Century Models of the Theatrical Work
Krzysztof Pleśniarowicz

Twentieth-Century Models of the Theatrical Work

( Hardcover )

46.20 zł
36.96 zł
Book cover Źródła i sensy
ed. Justyna Kiliańczyk-Zięba , Magdalena Komorowska

Źródła i sensy

( Hardcover )

61.95 zł
49.56 zł
Book coverSpektrum immanencji
Cezary Woźniak

Spektrum immanencji

( Paperback )

48.30 zł
38.64 zł
Book cover Starość jak ją widzi psychologia
ed. Maria Kielar-Turska

Starość jak ją widzi psychologia

( Paperback )

46.20 zł
36.96 zł
Book cover Autocenzura i cenzura
ed. Anna R. Burzyńska , Marcin Kościelniak , Monika Kwaśniewska , Grzegorz Niziołek

Autocenzura i cenzura

( Paperback with flaps )

48.30 zł
38.64 zł
Book cover Miasto Meksyk
Juan Villoro

Miasto Meksyk

( Paperback with flaps )

67.99 zł
54.39 zł
Book cover Separacje
ed. Bogusława Piasecka , Katarzyna Morajda

Separacje

( Paperback with flaps )

48.90 zł
39.12 zł
Book cover ASEAN
Jan Wiktor Tkaczyński

ASEAN

( Hardcover )

51.45 zł
41.16 zł
cover of "Przygody człowieka tworzącego"
ed. Magdalena Popiel , Mateusz Antoniuk

Przygody człowieka tworzącego

( Paperback with flaps )

47.25 zł
37.80 zł
Book cover „(jednak z odniesieniem do awangardy)”
Tomasz Cieślak-Sokołowski

„(jednak z odniesieniem do awangardy)”

( Paperback with flaps )

48.30 zł
38.64 zł
Book cover Ewolucja koncepcji klastrów a uwarunkowania ich globalnej pozycji
Joanna Bohatkiewicz-Czaicka , Marta Gancarczyk

Ewolucja koncepcji klastrów a uwarunkowania ich globalnej pozycji

( Paperback )

48.30 zł
38.64 zł
Book cover Kraszewski
Mateusz Skucha

Kraszewski

( Paperback with flaps )

47.25 zł
37.80 zł
Book cover Współczesna myśl translatologiczna w krajach niemieckojęzycznych
ed. Piotr de Bończa Bukowski , Jadwiga Kita-Huber

Współczesna myśl translatologiczna w krajach niemieckojęzycznych

( Paperback with flaps )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Opisywanie pedagogiczne i edukacyjne
Stanisław Palka

Opisywanie pedagogiczne i edukacyjne

( Hardcover )

42.00 zł
33.60 zł
Book cover Alternatywnie
ed. Janina Czapska

Alternatywnie

( Paperback with flaps )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Lęk i zamartwianie się u nastolatków.. Wydanie II
Lisa M. Schab

Lęk i zamartwianie się u nastolatków. Wydanie II

( Paperback with flaps )

58.00 zł
46.40 zł
Book cover Uniwersytet przestrzenią wolności
Jacek Popiel

Uniwersytet przestrzenią wolności

( Hardcover )

40.00 zł
32.00 zł

Our website uses the cookies.

Read more...