PL
Book cover Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Wydanie drugie

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Wydanie drugie

Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej

Translation: Marta Kacprzak

Scientific Editor: dr hab. Karolina Zarychta-Zajączkowska, prof. Uniwersytetu SWPS

Series: Psychiatria i Psychoterapia

Pages: 240 Book format: 17 x 24 cm Publication date: 2024 Publication date: 14.11.2024

Book description

If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts. And while OCD can have a devastating impact on your life, getting real help can be a challenge.

Combining mindfulness practices with cognitive-behavioral therapy (CBT), The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD. With this workbook, you will develop present-moment awareness, learn to challenge your own distorted thinking, and stop treating thoughts as threats and feelings as facts.

About Authors

Jon Hershfield, MFT, is director of The Center for OCD and Anxiety at Sheppard Pratt in Towson, MD. He specializes in the use of mindfulness and cognitive behavioral therapy (CBT) for obsessive-compulsive disorder (OCD) and related disorders.

Tom Corboy, MFT, is executive director of the OCD Center of Los Angeles, which he founded in 1999. He is a licensed psychotherapist specializing in MBCBT for the treatment of OCD and related anxiety-based conditions.
Language Polish
Original title The Mindfulness Workbook for Ocd: A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
Original language English
Edition second
Translation Marta Kacprzak
Cover design Jan Paluch
ISBN: 978-83-233-5450-5
Country of producer: Poland

RECOMMENDED BOOKS

Book cover Córki Jałty
Catherine Grace Katz

Córki Jałty

(Paperback with flaps)

67.50 zł
47.25 zł
Book cover Słucham cię
Kathryn Mannix

Słucham cię

(Paperback with flaps)

55.99 zł
39.19 zł
Deb Dana

Teoria poliwagalna w psychoterapii

(Paperback with flaps)

54.90 zł
38.43 zł
William R. Miller, Stephen Rollnick

Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju

(Paperback with flaps)

75.00 zł
52.50 zł

NEW BOOKS

Book cover Umysł ponad nastrojem. Wydanie drugie
Christine A. Padesky , Dennis Greenberger

Umysł ponad nastrojem. Wydanie drugie

( Paperback with flaps )

105.00 zł
73.50 zł
Book cover Normatywne aspekty terapii zaawansowanych
Włodzimierz Galewicz , Wojciech Ciszewski , Olga Dryla , Piotr Grzegorz Nowak

Normatywne aspekty terapii zaawansowanych

( Paperback )

51.45 zł
36.02 zł
Book cover Integracja europejska
Krzysztof Berbeka

Integracja europejska

( Paperback )

47.25 zł
33.08 zł
Book cover Potęga języka
Viorica Marian

Potęga języka

( Paperback with flaps )

74.00 zł
51.80 zł
Book cover Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie
Seth Porges , Stephen W. Porges

Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie

( Paperback with flaps )

55.99 zł
39.19 zł
Book cover Wykłady z teorii wzrostu gospodarczego. Tom 1
Katarzyna Filipowicz , Adam Krawiec , Tomasz Tokarski

Wykłady z teorii wzrostu gospodarczego. Tom 1

( Paperback )

54.60 zł
38.22 zł
Book cover Stille Perturbationen
Beata Gorycka

Stille Perturbationen

( Paperback )

51.45 zł
36.02 zł
Book cover Translacje teorii
Weronika Szwebs

Translacje teorii

( Paperback with flaps )

46.99 zł
32.89 zł
Book cover Separacje
ed. Bogusława Piasecka , Katarzyna Morajda

Separacje

( Paperback with flaps )

48.90 zł
34.23 zł
Book cover Antologia
Jan Stobajos

Antologia

( Paperback )

49.35 zł
34.55 zł
Book cover Eine holprige Reise durch die Landschaft der deutschen Präfixverben
47.25 zł
33.08 zł
Book cover Powrót do świętych lasów
Lorenzo Colantoni

Powrót do świętych lasów

( Paperback with flaps )

42.00 zł
29.40 zł
Book cover Thinking Literature
Anna Kwiatek , Marcelina Połczyńska , Agnieszka Romanowska , Wiktoria Wawrzyńczyk

Thinking Literature

( Paperback )

44.10 zł
30.87 zł
Out of stock
Book cover Kuchnia narodowa
Anya von Bremzen

Kuchnia narodowa

( Paperback with flaps )

63.99 zł
44.79 zł
Book cover Kraszewski
Mateusz Skucha

Kraszewski

( Paperback with flaps )

47.25 zł
33.08 zł
Book cover Obecność lęku
ed. Mateusz Falkowski

Obecność lęku

( Paperback )

54.60 zł
38.22 zł
Book cover Niedojrzali emocjonalnie
Lindsay C. Gibson

Niedojrzali emocjonalnie

( Paperback with flaps )

63.00 zł
44.10 zł
Book cover Coast Road. Powieść
Alan Murrin

Coast Road. Powieść

( Paperback with flaps )

55.99 zł
39.19 zł
Book cover Wokół tematyki zarządzania mediami (i nie tylko)
ed. Marzena Barańska , Anna Modzelewska

Wokół tematyki zarządzania mediami (i nie tylko)

( Paperback )

61.95 zł
43.37 zł
Book cover Środowisko społeczne a dobrostan i podmiotowość uczniów
Joanna Trzópek-Paszkiewicz

Środowisko społeczne a dobrostan i podmiotowość uczniów

( Paperback )

49.35 zł
34.55 zł

Our website uses the cookies.

Read more...