PL
Book cover Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Wydanie drugie

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Wydanie drugie

Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej

Translation: Marta Kacprzak

Scientific Editor: dr hab. Karolina Zarychta-Zajączkowska, prof. Uniwersytetu SWPS

Series: Psychiatria i Psychoterapia

Pages: 240 Book format: 17 x 24 cm Publication date: 2024 Publication date: 14.11.2024

Book description

If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts. And while OCD can have a devastating impact on your life, getting real help can be a challenge.

Combining mindfulness practices with cognitive-behavioral therapy (CBT), The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD. With this workbook, you will develop present-moment awareness, learn to challenge your own distorted thinking, and stop treating thoughts as threats and feelings as facts.

About Authors

Jon Hershfield, MFT, is director of The Center for OCD and Anxiety at Sheppard Pratt in Towson, MD. He specializes in the use of mindfulness and cognitive behavioral therapy (CBT) for obsessive-compulsive disorder (OCD) and related disorders.

Tom Corboy, MFT, is executive director of the OCD Center of Los Angeles, which he founded in 1999. He is a licensed psychotherapist specializing in MBCBT for the treatment of OCD and related anxiety-based conditions.
Language Polish
Original title The Mindfulness Workbook for Ocd: A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
Original language English
Edition second
Translation Marta Kacprzak
Cover design Jan Paluch
ISBN: 978-83-233-5450-5
Country of producer: Poland

RECOMMENDED BOOKS

Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

(Paperback)

65.00 zł
52.00 zł
Deb Dana

Teoria poliwagalna w psychoterapii

(Paperback with flaps)

54.90 zł
43.92 zł
Book cover To nie ja
Karmele Jaio

To nie ja

(Paperback with flaps)

33.99 zł
27.19 zł
Book cover Jedyna córka
Guadalupe Nettel

Jedyna córka

(Paperback with flaps)

45.00 zł
36.00 zł

NEW BOOKS

Book cover Historia medycyny... 3
Ryszard W. Gryglewski

Historia medycyny... 3

( Paperback )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Uniwersytet przestrzenią wolności
Jacek Popiel

Uniwersytet przestrzenią wolności

( Hardcover )

40.00 zł
32.00 zł
Book cover Rachunkowość zarządcza i rachunek kosztów w teorii i studiach przypadków
51.45 zł
41.16 zł
Book cover Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Wydanie drugie
Jon Hershfield , Tom Corboy

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Wydanie drugie

( Paperback with flaps )

55.99 zł
44.79 zł
Book cover Relatos de Cocalombia
Adriana Sara Jastrzębska

Relatos de Cocalombia

( Paperback with flaps )

47.25 zł
37.80 zł
Book cover W poszukiwaniu doskonałości dydaktycznej
ed. Iwona Maciejowska , Anna Sajdak-Burska

W poszukiwaniu doskonałości dydaktycznej

( Paperback )

48.30 zł
38.64 zł
Book cover Theater in the Face of War
Piotr Horbatowski

Theatre in the Face of War

( Hardcover )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Logistyka informacji
Wiesław Babik

Logistyka informacji

( Hardcover )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Tam, gdzie mieszka wiatr
Piotr Kołodziejczyk

Tam, gdzie mieszka wiatr

( Paperback with flaps )

64.99 zł
51.99 zł
Book cover Powrót do świętych lasów
Lorenzo Colantoni

Powrót do świętych lasów

( Paperback with flaps )

42.00 zł
33.60 zł
Book cover Umysł ponad nastrojem. Wydanie drugie
Christine A. Padesky , Dennis Greenberger

Umysł ponad nastrojem. Wydanie drugie

( Paperback with flaps )

105.00 zł
84.00 zł
Book cover Mrok jest miejscem
Ariadna Castellarnau

Mrok jest miejscem

( Paperback with flaps )

40.00 zł
32.00 zł
Book cover Nigūḍhārthaprakāśāvalī. Zbiór objaśnień tajemnych znaczeń
Robert Czyżykowski

NIGŪḌHĀRTHAPRAKĀŚĀVALĪ. Zbiór objaśnień tajemnych znaczeń

( Paperback with flaps )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Progress in Latin America (in the post-Covid reality)
47.25 zł
37.80 zł
Book cover Sam teatr nie wystarcza
Tadeusz Kornaś

Sam teatr nie wystarcza

( Hardcover )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Henri Michaux - artiste aux multiples experiences / Henri Michaux - artysta o wielu doświadczeniach
ed. Olga Bartosiewicz-Nikolaev , Karolina Czerska , Wacław Rapak

Henri Michaux - artiste aux multiples experiences / Henri Michaux - artysta o wielu doświadczeniach

( Paperback with flaps )

46.20 zł
36.96 zł
Book cover Perspektywa interesariuszy we współczesnych problemach zarządzania
47.25 zł
37.80 zł
Book cover Jedyna córka
Guadalupe Nettel

Jedyna córka

( Paperback with flaps )

45.00 zł
36.00 zł
cover of "Badania oparte na danych dotyczących zdrowia"
ed. Włodzimierz Galewicz

Badania oparte na danych dotyczących zdrowia

( Paperback )

51.45 zł
41.16 zł
William R. Miller , Stephen Rollnick

Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju

( Paperback with flaps )

75.00 zł
60.00 zł

Our website uses the cookies.

Read more...