EN

Zaburzenia lękowe

Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Przekład: Michał Zagrodzki

Seria: Psychiatria i Psychoterapia

Liczba stron: 304 Format: A4 Rok wydania: 2018 Data premiery: 15.03.2018

Opis książki

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem

David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.

Aaron T. Beck,
twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Premiera 10.04.2018
Język publikacji Polski / Polish
Tłumaczenie Michał Zagrodzki
ISBN: 978-83-233-4366-0

POLECANE KSIĄŻKI

red. Jacek Józef Pietrzyk, Przemko Kwinta

Pediatria. Tom 1-3 (oprawa miękka)

(Oprawa miękka)

400,00 zł
360,00 zł
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

47,78 zł
43,00 zł
Hilary Jacobs Hendel

Niekoniecznie depresja

(Oprawa miękka)

46,90 zł
37,52 zł
Eugenia Prokop-Janiec

Literatura et etnologia

(Oprawa miękka)

39,90 zł
31,92 zł

NOWOŚCI

red. Mateusz Skucha

Autoportret z Olimpiadą w tle

( Oprawa twarda )

42,00 zł
33,60 zł
red. Katarzyna Biela , Aleksandra Kamińska , Alicja Lasak , Kinga Latała , Sabina Sosin

Faces of Crisis in 20th- and 21st- Century Prose

( Oprawa miękka )

39,90 zł
31,92 zł
Seth J. Gillihan

Wytrenuj swój mózg

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

47,85 zł
43,07 zł
red. Dorota Jarząbek-Wasyl , Tadeusz Kornaś

Ślady teatru

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł
31,92 zł
David M. Allen

Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

43,99 zł
35,19 zł
red. Brigitte Gautier , Paweł Sowiński

Zagraniczne związki Solidarności

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
Marta Bryś

Doświadczenie postpamięci w teatrze

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

35,70 zł
28,56 zł
red. Sylwia Roszkowska , Mariusz Trojak

Absolwenci i studenci UJ na rynku pracy

( Otwarty dostęp )

0,00 zł
red. Janina Kostkiewicz

Crime without Punishment…

( Oprawa miękka )

46,20 zł
41,58 zł
Jakub Petri

Somatyka miejskich dyscyplin performatywnych

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
Anna Skotnicka

Szczelina

( Oprawa twarda )

46,20 zł
36,96 zł
red. Piotr Franaszek

Kampus 600-lecia Odnowienia Uniwersytetu Jagiellońskiego

( Oprawa twarda )

47,25 zł
37,80 zł
red. Jakub Kornhauser , Wacław Rapak

Apollinaire – « l’esprit nouveau » – les avant-gardes

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł
31,92 zł
Michał Zabdyr-Jamróz

Wszechstronniczość

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
Sylvie Naar , Steven A. Safren

Dialog motywujący i terapia poznawczo-behawioralna

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

49,99 zł
39,99 zł
Stanley Rosenberg

Terapeutyczna moc nerwu błędnego

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

46,99 zł
37,59 zł
red. Romuald Huszcza , Katarzyna Sonnenberg-Musiał , Aleksandra Szczechla

W kręgu Yukiguni

( Oprawa twarda )

46,20 zł
36,96 zł
Niedostępny
red. Vittorio Lingiardi , Nancy McWilliams

PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. Tom 3

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

95,00 zł
85,50 zł
red. Barbara Michalak-Pikulska , Marek Piela , Tomasz Majtczak

Oriental Languages and Civilizations

( Wersja papierowa )

40,95 zł
32,76 zł
Lindsay C. Gibson

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

46,90 zł
37,52 zł

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.

Dowiedz się więcej...