Zaburzenia lękowe

Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Przekład: Michał Zagrodzki

Seria: Psychiatria i Psychoterapia

Liczba stron: 304Format: A4Rok wydania: 2018Data premiery: 15.03.2018

Opis książki

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem

David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.

Aaron T. Beck,
twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Premiera 10.04.2018
Język publikacjiPolski / Polish
TłumaczenieMichał Zagrodzki
ISBN: 978-83-233-4366-0

POLECANE KSIĄŻKI

David A. Jobes

Terapia pacjenta z ryzykiem samobójczym

(Oprawa miękka)

49,90 zł
42,42 zł
Olga Mastela

„Oczyma duszy…”

(Oprawa miękka)

39,90 zł
35,91 zł
Ayelet Gundar-Goshen

Budząc lwy

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

49,98 zł
44,98 zł
Robert Nęcek, Rafał Kowalski

Rzecznik prasowy w instytucji kościelnej

(Oprawa twarda)

39,90 zł
35,91 zł

NOWOŚCI

Marta Kudelska , Dorota Kamińska-Jones , Agnieszka Staszczyk , Agata Świerzowska

The Temple Road Towards a Great India

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł35,91 zł
red. Violetta Kwiatkowska-Wójcikiewicz , Dariusz Wilk , Józef Wójcikiewicz

Kryminalistyka a nowoczesne technologie

( Oprawa twarda )

46,20 zł41,58 zł
Bernard Landais

Fluktuacje gospodarcze

( Oprawa miękka )

37,80 zł34,02 zł
red. Maggi Golding , Jill Stacey

Moje dziecko ma autyzm

( Oprawa miękka )

35,00 zł31,50 zł
James Greenblat , Bill Gottlieb

Nareszcie skoncentrowani

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

48,00 zł40,80 zł
Hanna Kozińska-Witt

Politycy czy klakierzy?

( Oprawa twarda )

46,20 zł41,58 zł
46,20 zł41,58 zł
Monika Kwaśniewska

Między hierarchią a anarchią

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł35,91 zł
red. Eugenia Prokop-Janiec , Maria Antosik-Piela

Stefan Pomer „Złota Lipa"

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
red. Erica Lehrer , Roma Sendyka

Różnicowanie narodowego "my"

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł35,91 zł
red. Łukasz Sułkowski , Krzysztof Wach

Doskonalenie systemów organizacyjnych

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
Andrzej Kaliszewski , Edyta Żyrek-Horodyska

Kasandry i Amazonki

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
red. Beata Kosowska-Gąstoł , Marek Bankowicz

Systemy polityczne

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
Regina Bochenek-Franczakowa

W cieniu gilotyny

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
red. Jan Wiktor Tkaczyński , Marek Świstak

Azjatycki model polityki rozwoju społeczno-gospodarczego

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
Gabriela Żuchowska-Zimnal

Ponowoczesne szaty kultury

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
Piotr Marecki , Jan K. Argasiński , Jakub Woynarowski , Yerzmyey , Robert "Hellboy" Straka , Leszek Onak , Jacek Olczyk

UBU lab

( Oprawa zintegrowana )

39,90 zł35,91 zł
Marian Grzybowski

Szwecja

( Oprawa miękka )

39,90 zł35,91 zł
red. Robert Kusek , Beata Piątek , Wojciech Szymański

Aftermath

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł35,91 zł

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.

Dowiedz się więcej...