EN

Zaburzenia lękowe

Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Przekład: Michał Zagrodzki

Seria: Psychiatria i Psychoterapia

Liczba stron: 304 Format: A4 Rok wydania: 2018 Data premiery: 15.03.2018

Opis książki

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem

David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.

Aaron T. Beck,
twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Premiera 10.04.2018
Język publikacji Polski / Polish
Tłumaczenie Michał Zagrodzki
ISBN: 978-83-233-4366-0

POLECANE KSIĄŻKI

red. Jacek Józef Pietrzyk, Przemko Kwinta

Pediatria. Tom 1-3 (oprawa miękka)

(Oprawa miękka)

400,00 zł
360,00 zł
Michael Booth

Japonia, Chiny i Korea

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

47,99 zł
43,19 zł
Riku Onda

Pszczoły i grom w oddali

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

48,00 zł
43,20 zł
Josef H. Reichholf

Motyle

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

49,90 zł
44,91 zł

NOWOŚCI

Yousef Sh'hadeh

The Poet and Existence

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
Tatiana Tokarczuk-Błażusiak

Rośliny kwitną w akwareli / Plants Bloom in Watercolour

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

58,80 zł
52,92 zł
Dobrosława Szumiło-Kulczycka

Koszty procesu karnego

( Oprawa twarda )

46,20 zł
41,58 zł
red. Anna Czabanowska-Wróbel , Krystyna Zabawa

Żywioły w literaturze dziecięcej. Ogień

( Oprawa miękka )

39,90 zł
33,92 zł
Natsuko Imamura

Kobieta w Fioletowej Spódnicy

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

29,99 zł
26,99 zł
Rebekkah LaDyne

Odetnij napięcie

( Ebook )

36,00 zł
25,20 zł
Artur Grabowski

Co myślą wiersze

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

44,10 zł
39,69 zł
Maciej Czeremski

Mit w umyśle

( Ebook )

42,00 zł
29,40 zł
Rebekkah LaDyne

Odetnij napięcie

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

36,00 zł
32,40 zł
red. Piotr Borowiec , Adrian Tyszkiewicz

Kampania parlamentarna 2019 roku

( Oprawa miękka )

44,10 zł
39,69 zł
Niedostępny
Natsuko Imamura

Kobieta w Fioletowej Spódnicy

( Ebook )

29,99 zł
20,99 zł
Magdalena Zdrodowska

Telefon, kino i cyborgi

( Oprawa miękka )

42,00 zł
37,80 zł
Dionizjusz z Furny

Hermeneia

( Ebook )

49,00 zł 49,00 zł
red. Šárka Bubíková , Olga Roebuck

Places and Spaces of Crime in Popular Imagination

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

38,85 zł
34,97 zł
red. Piotr Kletowski

Europejskie kino gatunków 3

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
red. Alicja Helman , Andrzej Pitrus

Monografia miłości

( Oprawa miękka )

44,10 zł
39,69 zł
Ryszard W. Gryglewski

Historia medycyny w sześciu niepełnych odsłonach

( Oprawa miękka )

44,10 zł
39,69 zł
Deb Dana

Teoria poliwagalna w praktyce

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

54,00 zł
48,60 zł
Ryszard W. Gryglewski

Historia medycyny w sześciu niepełnych odsłonach

( Ebook )

39,90 zł 27,93 zł

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.

Dowiedz się więcej...