EN

Zaburzenia lękowe

Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Przekład: Michał Zagrodzki

Seria: Psychiatria i Psychoterapia

Liczba stron: 304 Format: A4 Rok wydania: 2018 Data premiery: 15.03.2018

Opis książki

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem

David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.

Aaron T. Beck,
twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Premiera 10.04.2018
Język publikacji Polski / Polish
Tłumaczenie Michał Zagrodzki
ISBN: 978-83-233-4366-0

POLECANE KSIĄŻKI

David Barrie

Supernawigatorzy

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

46,00 zł
39,10 zł
Katja Pantzar

Odnaleźć sisu

(Oprawa miękka)

39,90 zł
35,91 zł
Lindsay C. Gibson

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

(Oprawa miękka ze skrzydełkami)

46,90 zł
42,21 zł
Niedostępny
red. Jacek Józef Pietrzyk, Przemko Kwinta

Pediatria. Tom 1-3 (oprawa miękka)

(Oprawa miękka)

400,00 zł
360,00 zł

NOWOŚCI

Ewa Stala

Niezwykłe losy słowników

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
Sylvie Naar , Steven A. Safren

Dialog motywujący i terapia poznawczo-behawioralna

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

49,99 zł
44,99 zł
Lindsay C. Gibson

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

46,90 zł
42,21 zł
Niedostępny
Anna Kuchta

Wobec postpamięci

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

40,95 zł
36,86 zł
Włodzimierz Szturc

Diapazony i Fonosfery

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł
35,91 zł
red. Jan Wiktor Tkaczyński

Pro Memoria IV

( Otwarty dostęp )

0,00 zł
Józef Wójcikiewicz

Piękno przestępstwa

( Oprawa twarda )

44,10 zł
39,69 zł
red. Krzysztof Gerc , Bogusława Piasecka

Contextual Axiological Conditions of Mental Resilience and Health

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
Barbara Jamrozowicz

Wychowanie do życia w rodzinie

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
Jakub Momro

Ucho nie ma powieki

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł
35,91 zł
red. Ewa Wilczek-Rużyczka

Człowiek w sytuacji zagrożenia zdrowia z perspektywy psychosomatyki

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
Maria Antosik-Piela

Tożsamość i ideologia

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
red. Jan Wiktor Tkaczyński

Pro Memoria IV

( Oprawa twarda )

44,10 zł
39,69 zł
Sebastian Borowicz

Reliefy rozmazane

( Oprawa twarda )

46,20 zł
41,58 zł
red. Barbara Michalak-Pikulska

Contemporary Arab World

( Oprawa miękka )

39,90 zł
35,91 zł
James Morrison

Diagnoza psychiatryczna (wydanie II, zgodne z DSM-5)

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

78,00 zł
70,20 zł
Małgorzata Michel

Pałacowe dzieci

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

42,00 zł
37,80 zł
Piotr Bogalecki

Wiersze-partytury w poezji polskiej neoawangardy

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

42,00 zł
37,80 zł
red. Helena Duć-Fajfer , Ewelina Pilarczyk , Marcin Ziomek

Srebrny Wiek w dialogu idei

( Oprawa miękka ze skrzydełkami )

39,90 zł
35,91 zł
red. Łukasz Tischner , Agnieszka Bielak

Literatura a religia – wyzwania epoki świeckiej. Tom 2

( Oprawa miękka )

46,20 zł
41,58 zł

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.

Dowiedz się więcej...