Terapia na macie

Regularna praktyka jogi nie tylko uelastycznia ciało i pogłębia oddech, lecz także wpływa na poziom koncentracji oraz umiejętność przyswajania wiedzy.

Louise Goldberg, nauczycielka jogi oraz pedagożka, wyjaśnia, w jaki sposób włączać praktykę asan do pracy z dziećmi w spektrum autyzmu, z ADHD czy zaburzeniami emocjonalno-behawioralnymi. Uczy podstawowych technik samoregulacji, przedstawia sekwencje pozycji, które zarówno energetyzują, jak i uspokajają oraz zwiększają świadomość ciała. Pokazuje, jak odpowiednio zorganizować zajęcia dla najmłodszych oraz utrzymać ich uwagę, wykorzystując podczas lekcji rozmaite gry i zabawy. Liczne zdjęcia asan opatrzone zostały szczegółowymi instrukcjami oraz wskazówkami metodycznymi dotyczącymi prowadzenia zajęć i radzenia sobie z trudnymi zachowaniami.

Joga w terapii dzieci autystycznych, z ADHD i szczególnymi potrzebami edukacyjnymi może być wsparciem dla rodziców i nauczycieli oraz terapeutów poszukujących nowych metod pracy.

---

To świetna książka do stosowania w szkole, domu czy podczas terapii w ośrodku. Autorka pokazuje, w jaki sposób można wykorzystać jogę jako narzędzie wspierające dzieci ze spektrum autyzmu i z innymi specjalnymi potrzebami. Krok po kroku wprowadza w zasady oraz podaje wskazówki, jak zorganizować zajęcia, nawet jeśli czas i miejsce na nie są bardzo ograniczone. Publikacja zawiera mnóstwo technik i ćwiczeń, które pomagają poprawić koncentrację, koordynację, umiejętności społeczne i emocjonalne, a także wzmocnić poczucie własnej wartości.
Joanna Grochowska, Fundacja SYNAPSIS

Angielską wersję tej książki od lat mam w swojej biblioteczce — i wciąż do niej wracam. To jedna z tych pozycji, które naprawdę wspierają w codziennej pracy z dziećmi. Louise Goldberg w klarowny sposób pokazuje, jak joga pomaga w samoregulacji, koncentracji, jak wpływa na system nerwowy, budując poczucie bezpieczeństwa. Znajdziesz tu scenariusze, ćwiczenia i inspiracje, które możesz od razu wykorzystać. To mądra, praktyczna i pełna serca książka — dla nauczycieli, terapeutów i rodziców.
Marta Miguła, ekspertka jogi i ruchu kreatywnego dla dzieci, trenerka nauczycieli, współzałożycielka Fundacji Joga w Szkole, antropolożka kultury, muzyko- i socjoterapeutka