Uzależnienia i emocje
Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem
Translation: Aleksandra Haduła
Series: Psyche / Soma
Pages: 272
Book format: 15,5x23 cm
Publication date: 2025
Release date: 20.02.2025
E-book publication date: 25.02.2025
Book description
The Mindfulness Workbook for Addiction offers readers an effective program for working through their addiction and grief with cognitive behavior therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT). Created by a psychologist who works for the Department of Veterans Affairs and a marriage and family therapist who works for Sharp Mesa Vista Hospital, this mindfulness training workbook is effective for treating the emotion dysregulation, stress, depression, and grief that lie at the heart of addiction. No matter the loss, the mindfulness skills in this workbook help readers process their grief, determine the function their addiction is serving, and replace the addiction with healthy coping behaviors.
Language
Polish
Title in English
The Mindfulness Workbook for Addiction: A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
Original language
English
Edition
first
Authors
Rebecca E. Williams
, Julie S. Kraft
Translation
Aleksandra Haduła
Cover design
Jan Paluch
ISBN: 978-83-233-5490-1
e-ISBN (mobi,epub): 978-83-233-7665-1
Country of producer: Poland
RECOMMENDED BOOKS
NEW BOOKS
Podstawowe komponenty badań naukowych online w zarządzaniu
( Paperback with flaps )
51.45
zł
41.16
zł
Uzależnienia i emocje
Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem
Uzależnienia i emocje
Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem
Choose chapters to buy:
Order value:
0.00 zł