Rebekkah La Dyne w książce „Odetnij napięcie” podzieliła się swoimi doświadczeniami w walce ze stresem, pokazała w jaki sposób wykorzystując pracę z ciałem zapanowała nad emocjami i trwale zmieniła swoje reakcje na trudne doświadczenia.

Czy macie swoje sprawdzone sposoby na obniżenie napięcia i radzenie sobie ze stresem? Zapraszamy Was do podzielenia się swoimi doświadczeniami. W trzech zdaniach opiszcie Waszą receptę na stres i powalczcie o jeden z trzech egzemplarzy książki „Odetnij napięcie”, a najciekawsze sposoby radzenia sobie ze stresem opublikujemy na naszym profilu FB i stronie internetowej. Odpowiedzi wysyłać można na adres mailowy: promocja@wuj.pl lub zamieszczać w komentarzach pod postami konkursowymi na profilu Wydawnictwa UJ na Facebooku i Instagramie. Na zgłoszenia czekamy od 05.11 do 14.11 UWAGA: jedna osoba może przysłać jedno zgłoszenie, a odpowiedź nie może przekraczać trzech zdań (dłuższe wypowiedzi nie zostaną uwzględnione w konkursie). Zwycięzców poznamy 16 listopada b.r., o godzinie 12:00. Obserwujcie naszego Facebooka! Biorąc udział w konkursie, akceptujecie jego regulaminu. Organizatorem konkursu jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.