SPIS TREŚCI
CZĘŚĆ I. STRUKTURA I STRATEGIE TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI W TERAPII DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNEJ
Rozdział 1. Wstęp do teorii dialektyczno-behawioralnej i treningu umiejętności 21
Rozdział 2. Struktura treningów umiejętności DBT 39
Rozdział 3. Kierowanie sesją grupowego treningu umiejętności 55
Rozdział 4. Sztuka prowadzenia treningu umiejętności w terapii dialektyczno-behawioralnej:
równowaga między różnymi strategiami w terapii dialektyczno--behawioralnej i radzenie sobie z napięciami dialektycznymi 75
CZĘŚĆ II. MODUŁY TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI
Rozdział 5. Orientacja w zakresie wielorodzinnego treningu umiejętności 99
Rozdział 6. Umiejętności związane z uważnością 120
Rozdział 7. Tolerancja dyskomfortu psychicznego 148
Rozdział 8. Podążanie drogą środkową 178
Rozdział 9. Umiejętności związane z regulacją emocji 214
Rozdział 10. Umiejętności związane ze skutecznością interpersonalną 249
CZĘŚĆ III. MATERIAŁY TRENINGOWE DOTYCZĄCE UMIEJĘTNOŚCI
Materiały treningowe „Orientacja” 281
Materiały treningowe „Uważność” 291
Materiały treningowe „Tolerancja dyskomfortu psychicznego” 303
Materiały treningowe „Podążanie drogą środkową” 331
Materiały treningowe „Regulacja emocji” 355
Materiały treningowe „Skuteczność interpersonalna” 387
Bibliografia 403
Indeks 409